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Zwischenstand bei -10 😇
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1293 kcal
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Gord: 43,44g | Prot: 82,27g | Carbs: 155,71g.
Café da Manhã: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spargelgemüsesuppe. Almoço: Landliebe Quitten Gelee, Leinsamen, Chia-Samen, Magerquark, Chiquita Banane, Blini, Spargelgemüsesuppe. Jantar: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Italiamo Provolone Picante, Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Blaubeeren. Lanches/Outros: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Nordic Walking - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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1 a 20 de 32
 Comentários
06 mai 21 por membro: dirk___
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mega! Kannst sehr stolz auf dich sein
06 mai 21 por membro: s.schmidtmann
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06 mai 21 por membro: veggielady!
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Schivaaa, 😍⚘😍 was seh ich daaaa.....eine sehr schöne Veränderung 🍀👌🏼❤ du hast eine Bombenfigur..... dein Endergebnis wird richtig heiß 💣💥...kann es mir richtig gut vorstellen, so richtig schön weiblich --> schmale Taille, runder Hintern ❤🥰wooow.....weiter sooooo. Hab einen tollen Tag ⚘🌸🍀
06 mai 21 por membro: Aslı.83
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06 mai 21 por membro: ♡ Rosalie ♡
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👍tolle Leistung ! ..und weiterhin viel Erfolg!🍀🙋
06 mai 21 por membro: buecherwurm_02
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Glückwunsch zum erfolg! Tolle Leistung! Mach weiter so! :D
06 mai 21 por membro: Tanthalis
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Die erste Hürde ist geschafft 😘👌 weiter so - Du rockst das💪💪💪
06 mai 21 por membro: anlicaal
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Mega mega klasse !!!!! 🥳🥳🥳🥳
06 mai 21 por membro: Unbekanntxy
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06 mai 21 por membro: Heja97
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Donnerlittchen, sieh sich das einer an, 10 Kilo! 😯👏
06 mai 21 por membro: frankensteinsmonster
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Sehr schön! 👍🏻👏🏻💪🏻 Weiter so!!! 🤗🍀🍀🍀☀️
06 mai 21 por membro: Nastik.k3
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Hey sehr geiler Erfolg, hoffe du bleibst weiterhin genauso fleißig dran. Das sieht schon richtig gut aus. Wobei ich den Trick bemerkt hab...einfach eine Kuh hinten ins Bild zu schummeln damit man schlanker aussieht...Merk ich mir für meine Hochzeitsfotos 😜
06 mai 21 por membro: elde03
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06 mai 21 por membro: ❤ Karina ❤
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10kg in einem Monat, das ist eine super Leistung. Herzlichen Glückwunsch 👏🍀
06 mai 21 por membro: Wanderblume
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06 mai 21 por membro: MarlaSinger1276
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06 mai 21 por membro: Bunte Teller
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Da geht was....super gemacht 👍🤗🌸
06 mai 21 por membro: sjw*
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Danke euch allen 💖💖💖 Klar, werde ich weiter machen, ich habe Blut geleckt, die restlichen 20 warten 🤭 Asli 😅 An Rundungen hat mir nie gemangelt, das stimmt 😂 Ich hoffe, ich kann deiner Erwartung auch später gerecht werden 😁 Elde 😂 ja, die Riesenkuscheltiere im Hintergrund machen ihre Arbeit gut 😁 Für das nächste Bild hole ich noch den blauen Nilpferd von der Bühne 🤭 Wanderblume, schön wärs 😅 sind knapp 2,5 Monate sind rum, aber das ist auch OK 😇
06 mai 21 por membro: Shiva1705
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Wahnsinn was 10 Kilo ausmachen! Keep it up!
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