Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 43,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2586 kcal
|
Gord: 102,56g | Prot: 137,94g | Carbs: 290,48g.
Café da Manhã: Яйцо, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков. Almoço: Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Овощной Салат S, Шебекинские Спагетти Отварные S, Петруха Мякоть Бедра. Jantar: Петруха Мякоть Бедра, Yoguru Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Lanches/Outros: Печенье Шоколадное с Арахисом, Кулич Пасхальный, Красное Яблоко, Банан, Помидоры, Cream Nuvo Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellja
|