Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2014
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 82,07g | Prot: 50,59g | Carbs: 267,16g.
Café da Manhã: Alnatura Akazienhonig, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Netto Sonnenblumenkernbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almoço: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Delikatess Mini Frikadellen, Kraft Miracle Whip Balance, Weizenbrötchen, REWE Bio Roggenbrötchen. Jantar: Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Bongrain Saint Agur, Netto Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Ritter Sport Vanille-Mousse, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Blaubeeren, Erdbeeren, Rapsöl, Balsamico, Ja! Würfelzucker, Gartenkrone Weißer Spargel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Haribo Happy Cola, Tee, Ditsch Laugenbrötchen. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Tauchen - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas e 15 minutos, de Pé - 5 horas e 5 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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