Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 53,09g | Prot: 92,17g | Carbs: 83,37g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Сахаром, Сыроварня Сыр Качотта , Яичный Белок, Печеночные Оладьи. Almoço: Индейка Тушеная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Jantar: Сыр Бри. Lanches/Outros: Финик, Ореховая Роща Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nutttaastard
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