Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 52,19g | Prot: 108,80g | Carbs: 104,71g.
Café da Manhã: ABC Kecap Asin, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tomat, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Merah, Pisang, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Kangkung, Chia Seed, Nanas. Jantar: Nasi Putih, Chia Seed, Pepes Tahu, Urap, Telur Rebus, Pisang, Nanas, Pepaya. Lanches/Outros: Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia.safitri
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