|
ура!! 🤩на весах 68!! 🥰 Всё же маленькими шажочками легче двигаться.
Следующая отметка 65 😉🏋♂️🥦
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 63,39g | Prot: 74,07g | Carbs: 128,04g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока Российский Император 50%, Колбаса Краковская, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Плов со Свининой. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Салат из Капусты и Огурца, Рускон Тефтели из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, ВкусВилл Яйцо Куриное. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin641
|