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Sorki,ale musiałam 😂 to takie prawdziwe.
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1267 kcal
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Gord: 52,17g | Prot: 56,51g | Carbs: 145,05g.
Café da Manhã: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa Latte bez Tłuszczu, Chleb Żytni. Almoço: Jabłko. Jantar: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Lidl Gnocchi, Kotlet Schabowy w Panierce. Lanches/Outros: Jabłko. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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