Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 62,21g | Prot: 63,62g | Carbs: 218,43g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. Almoço: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, БМК Сосиски "Никольские", Макароны Отварные. Lanches/Outros: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рот Фронт Батончики. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Patins em Linha - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de khelgamail
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