Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 66,57g | Prot: 71,21g | Carbs: 65,91g.
Café da Manhã: Foie de Volaille, Vinaigrette, Huile d'Olive, Graines de Luzerne (Germées), Nutriform Carotte Lacto-Fermentée, Oeuf sur le Plat. Almoço: Tante Hélène Yaourt Nature au Lait 1/2 Écrémé , Jus de Citron, Clément Faugier Crème de Marrons, Alevia Brassé Coco, Fromage Feta, Crème Fraîche Épaisse, Picard Dos de Cabillaud. Jantar: Complément Alimentaire, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pain au Lait. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rvetgg
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