Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 69,99g | Prot: 88,38g | Carbs: 168,70g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Domatesler, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir . Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Sulu Köfte. Jantar: Fırında Patates, Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Migros Levrek. Lanches/Outros: Eti Karam Bitter, Sert Şeker, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ekler, Sert Şeker, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Ülker Bitter Çikolata %85, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketodadi
|