Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 65,14g | Prot: 80,70g | Carbs: 210,76g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Хлебница Шарлотка Яблочная, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Яйцо Куриное. Almoço: Пшеничный Хлеб, Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Пюре Картофельное с Молоком, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Салат с Помидорами и Огурцами л. Jantar: Капучино, Увелка Манник Абрикосовый, Салат с Помидорами и Огурцами л, Куриные Голени со Сметаной и Сыром л. Lanches/Outros: Увелка Манник Абрикосовый. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kolenny
|