Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 15,55g | Prot: 50,62g | Carbs: 244,09g.
Café da Manhã: Egg White , Bananas . Almoço: Red Tomatoes , Amul Curd, White Rice, Hommade Dal Yellow, Matki Usal, Roti. Jantar: Sugar, Salt , Amul Curd, Carrots , Cucumber (Peeled) . Lanches/Outros: Lijjat Papad, Watermelon , Sapodilla , Upma, Mango, Low Fat Milk. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 33 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lunges - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trupti Soman
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