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1245 kcal
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Gord: 41,36g | Prot: 117,74g | Carbs: 102,13g.
Café da Manhã: Tomates Cereja, Seara Peito de Frango Defumado, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit. Almoço: Pepino Japonês, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Carne Moída Refogada. Jantar: Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Bimbo Rap10 Muitofit, Maçãs Fuji. mais...
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Histórico de Peso de Renato Otoni
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