Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 55,92g | Prot: 132,09g | Carbs: 100,35g.
Café da Manhã: Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Caffè Espresso. Chá da Manhã: Cappuccino. Almoço: Insalata mista, Contorno di verdure, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Chá da Tarde: Cappuccino, Noci del Brasile, Amendo Power, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Jantar: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Lanches/Outros: Nathura Psyllogel Fibra. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThataSchums
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