Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
|
109,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Gord: 57,62g | Prot: 141,94g | Carbs: 153,43g.
Café da Manhã: Перекресток Кулич Пасхальный, Останкино Колбаса Боярская, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Белый Хлеб. Almoço: Магнит Цыплёнок Гриль, Перловка Отварная. Jantar: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lanches/Outros: Куриная Грудка Отварная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|