|
Akhirnya sampe juga di angka ini setelah stuck berbulan2
|
1261 kcal
|
Gord: 42,49g | Prot: 77,09g | Carbs: 141,63g.
Café da Manhã: Kacang Tanah, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almoço: Sayur Asem, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ubi Bakar Cilembu, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pastel. mais...
|
|
 Comentários
Gmna kak caranya ngatasin stuck bb nya?😢
04 mai 21 por membro: ina rista
|
pake timbangan apanih kak?
04 mai 21 por membro: anjunajah
|
04 mai 21 por membro: deviyuniardi
|
spill timbangannya dong 😭
|
Kak, review timbangan nya dong, hehe
04 mai 21 por membro: tita.novita
|
Timbangan merk JOIL ada di tokped say ngatasin stuck awalnya stress koq gak turun2 lgi..akhir dibawa nyantai aja teteep defcall n wo eh tau2 tadi pagi turun😁 tetap semangaat ya adek2 pejuang diet 👍😘😍
04 mai 21 por membro: Vira Melia
|
04 mai 21 por membro: fanisaanurfadila
|
04 mai 21 por membro: anggra kurnia rezeki
|
sama kak aku jg stuck dr bln des di angka 55,9 aja tp sampai skrg tetep WO dan defkal....gpp jangan di bawa stress ( cara menghibur diri 😁😀)
04 mai 21 por membro: emilianaambarati
|
Stuck 2bln say harga timbangan 200an lebih gtu iya santai aj kalo stress malah naik bb nya😆
05 mai 21 por membro: Vira Melia
|
cara ngatasin stuck kak gmana
07 mai 21 por membro: Megapikaa
|
Ngatasin stuck dibawa santai sayy trus sy berhenti defcal makan sesuai tdee lalu mulai defcal lgi tau2 turun dikit2 😁
07 mai 21 por membro: Vira Melia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vira Melia
|