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薑黃飯減半，加花椰菜米、板豆腐、毛豆～
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1138 kcal
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Gord: 38,25g | Prot: 82,76g | Carbs: 117,78g.
Almoço: Greens 冷凍青花菜, Greens 花椰菜米, 禎祥 冷凍毛豆仁, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 中華 板豆腐, 7-11 21Plus 香草烤雞腿薑黃飯. Jantar: 小黃瓜, 全聯 雞里肌肉, 全聯 秋葵, 洋蔥炒蛋, 玉米筍, 茭白, 中華 板豆腐, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 禎祥 冷凍毛豆仁, Greens 花椰菜米. Lanches/Outros: 元本山 芝麻核桃海苔夾心, 全家 抹茶拿鐵, 義美 無加糖黑豆奶. mais...
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Histórico de Peso de Hyunie85
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