Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 48,78g | Prot: 84,85g | Carbs: 257,43g.
Café da Manhã: Arla Kærgården Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Orangen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Mühlhäuser Sauerkirsche, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Almoço: More Nutrition Total Protein Pizza, Rote Paprika, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Got7 Teriyaki , Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Granatapfel. Jantar: Kartoffeln, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Sanella Sanella, Spargel (Frischware). Lanches/Outros: Classic Protein Neutral Flavor , Flavor Powder Nougat, Hafermilch , Dinkelmehl Typ 630, Gemahlene Mandeln, Schoko-Drops, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marina.smiley
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