Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 53,03g | Prot: 77,68g | Carbs: 96,01g.
Café da Manhã: Kaffee, Milbona High Protein Quark . Almoço: Eisbergsalat, Knorr Stocki, M-Classic Cervelat. Jantar: Gourmet Steinofenbrötchen, Thomy Thomynaise Extra Light, Milbona Hirtenkäse, Maestade Hinterschinken, Milbona High Protein Cottage Cheese, Gekochtes Ei, Knorr Aromat. Lanches/Outros: Banane. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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