Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 68,51g | Prot: 101,06g | Carbs: 174,57g.
Café da Manhã: Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Картофель, Творожно-апельсиновый кекс, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Руккола, Каша Пшенная, Киви, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Банан, Селянське Молоко 2,5%. Almoço: Хрен, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Бекон, Яичный Белок, Ятрань Ковбаса Домашня Смажена , Балык, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста тушёная. Jantar: Финик, Zaini Черный Шоколад 80%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Киви, Сыр Чеддер, Яичный Белок, Творожно-апельсиновый кекс. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|