Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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98,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 20,70g | Prot: 53,86g | Carbs: 175,03g.
Café da Manhã: Ahornsirup, Heidelbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt, Mineralwasser. Almoço: Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Olivenöl, Aldi Minutensteaks, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Zucker, Karotten, Knorr Kräuterlinge, Champignons Frisch, Mineralwasser. Jantar: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Thunfisch Maki, Maki Gurke, Lachs Maki, Mineralwasser. Lanches/Outros: Banane. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitGru
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