Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 78,33g | Prot: 75,88g | Carbs: 44,15g.
Café da Manhã: Café, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Almoço: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. Jantar: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodolfobls
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