Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2014
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 26,28g | Prot: 43,84g | Carbs: 82,48g.
Café da Manhã: Vitasnella Cereal-Yo. Almoço: Fragole, Panini, Valsoia Polpette. Jantar: Fragole, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Panini, Noberasco Bio Wellness Mix, Bonduelle Insalata Mista Dolce. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Step - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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