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Yesterday, IF, 85 protein, 145 fat, 21 carbs, spinach dip and crisps sliced beef, butter, mct, olives, folio wrap, butter, olives, yogurt, nuts before bed, period
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70,1 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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