Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 59,37g | Prot: 50,16g | Carbs: 126,67g.
Café da Manhã: Aldi Nord Dinkelbrot, Aldi Looping, Edeka Romanasalat, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gurke (mit Schale), Eier muffins. Almoço: Nudeln (Gekocht), Dulano Geflügel-Fleischwurst, Aldi Gouda Jung. Lanches/Outros: Snack Day Flips Käse, Nesquik Snack Kakao, Freeway Orange Zero. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 谢谢王一搏
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