Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 35,46g | Prot: 63,47g | Carbs: 78,14g.
Almoço: 아메리카노, 서브웨이 터키 베이컨 아보카도. Jantar: 우유, 서울우유 서울우유, 아보카도, 군고구마, 닭가슴살. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 앙큼한과장님
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