Jornal de nada.jaber209, 03 mai 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021

40 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 34 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 maio 2021:

228 kcal

Gord: 10,42g | Prot: 19,01g | Carbs: 29,38g. Lanches/Outros: حلوى بارفي الهندية (مصنوعة من الحليب أو الكريما أو جبنة ريكوتا), Kitkat Chocolate. mais...

4894 kcal

Exercício: Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 4 minutos, Dormir - 8 horas, بسيطة - 1 hora e 58 minutos, Abdominal - 12 horas e 58 minutos. mais...

peso estável

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