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861 kcal
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Gord: 18,26g | Prot: 93,08g | Carbs: 90,35g.
Café da Manhã: Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）, 咖啡. Almoço: 承新 豆腐皮, 豆芽菜, 洋蔥, 洋蔥, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 黄色燈籠椒, 義美 傳統板豆腐, 萵苣, 魷魚, 家樂福 蟹管肉, 大陸妹, 金針菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞里肌肉, 歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）. Jantar: Myprotein 分離乳清蛋白, Myprotein Soy protein isolate, 米森 有機純黑芝麻粉. Lanches/Outros: 蛋黃果（仙桃）. mais...
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