Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 34,60g | Prot: 104,72g | Carbs: 89,54g.
Café da Manhã: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Lanches/Outros: Hurma. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de esma*esma
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