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Guten Morgen. wünsche allen einen wunderschönen Sonntag 🙂
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1455 kcal
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Gord: 77,00g | Prot: 53,55g | Carbs: 96,77g.
Café da Manhã: Honig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almoço: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Yayla Sucuk. Jantar: Gutfried Putenbrust Natur, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Lanches/Outros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Veltins Pilsener. mais...
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 Comentários
habe es jetzt geschafft, von 113 KG runterzukommen. da ich die letzte Woche stagniert hatte, versuche ich jetzt auf diesem Weg voranzukommen
02 mai 21 por membro: Baerni11
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Histórico de Peso de Baerni11
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