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reques makanan tinggi protein sama yang tinggi serat dong tapi rendah lemak sama karbo
serat aku selalu rendah
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1348 kcal
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Gord: 53,09g | Prot: 72,18g | Carbs: 147,42g.
Café da Manhã: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Goreng tanpa Daging. Jantar: Martabak Keju, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Tahu. Lanches/Outros: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roma Malkist Crackers (3). mais...
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Histórico de Peso de annisamega
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