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1084 kcal
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Gord: 31,86g | Prot: 74,92g | Carbs: 121,46g.
Café da Manhã: Café, Sucre, Delisse Fromage Blanc 0%, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Super U Confiture Abricot, Pancake avoine complet. Almoço: Andros Compote Pomme Poire, Delisse Fromage Blanc 0%, Sucre, Notre Jardin Poêlée Bretonne (200g), Le Gaulois Escalope de Poulet. Jantar: Andros Compote Pomme Poire, Oeuf sur le Plat, Patrimoine Gourmand Bleu des Causses, Auchan Bio Galette de Blé Noir, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Lanches/Outros: Café, Pancake avoine complet. mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas e 15 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Assistir TV - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos, Google Fit - 18 horas e 10 minutos. mais...
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 Comentários
Merci à toi aussi je crois que j'ai enfin trouvé un petit dej qui cale
et pas trop riche en calories qui permettra un goûter ou à la fin de la journée un plus grand déficit calorique.. 🤞
02 mai 21 por membro: Miseauvert
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