Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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582 kcal
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Gord: 30,40g | Prot: 24,40g | Carbs: 50,37g.
Almoço: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Hellmann's Maionese Verde, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Jantar: Cebolas, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Hellmann's Maionese Verde, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Danubio Sobremesa Aerada Goiabada . mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de camilar78
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