Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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121,1 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Gord: 113,25g | Prot: 203,84g | Carbs: 162,31g.
Café da Manhã: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, McDonald's Chicken Mcmuffin. Almoço: Butter Chicken Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee with Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Eggo Original Waffles. Lanches/Outros: Piller's Turkey Pepperoni, Girl Guide Vanilla Cookies, Coffee with Cream, Mutant BCAA 9.7, Coffee with Cream. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Oh, and last night I had 3 Big Macs. :)
01 mai 21 por membro: DarkKnight73
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some nights are like that. I hope you were able to at least enjoy them. 😃 tomorrow will be a different day. long view is whats important.
01 mai 21 por membro: Luna4.0
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I did, I wanted them. It was not a adult beverage influenced decision. Had it been two Donairs than that is likely another story. 😉
01 mai 21 por membro: DarkKnight73
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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