Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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109,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Gord: 92,69g | Prot: 144,73g | Carbs: 140,14g.
Café da Manhã: Coffee, Alpro Soya Vanilla Flavour Milk. Almoço: Salsa, Dairylea Cheese Slices, Paul Hollywood Crusty Rolls, Sainsbury's Dutch Back Bacon Rashers, Fried Egg with Fat. Jantar: Garlic Infused Olive Oil, Iceberg Lettuce, Spinach , Cucumber (with Peel) , Caesar Salad Dressing , Avocados , Tomatoes, Courgette, Sainsbury's Taste The Difference Large King Prawns, Cooked Mushrooms (from Fresh), By Sainsbury's Creamy White Wine Scottish Mussels, Waitrose 1 Wild Alaskan Sockeye Salmon. Lanches/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar, Apples . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hariton06
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