Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 73,21g | Prot: 74,22g | Carbs: 81,47g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Jantar: Hamburger (Large, Single Patty with Condiments). Lanches/Outros: Coffee, Water, Green Tea. mais...
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2995 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de w-harr
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