Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 65,12g | Prot: 99,43g | Carbs: 148,01g.
Café da Manhã: Макдоналдс Кофе Латте, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сахар, Бахрома Пахлава, Огурец (с Кожурой), Окей Ветчина Свиная Прессованная, Витако Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almoço: Перекресток Шаверма с Курицей . Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Yami Yami Кваттро. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kolenny
|