Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 73,45g | Prot: 128,45g | Carbs: 174,56g.
Café da Manhã: Sayur Asem, Ikan Teri, Terung Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tempe, Tahu Kukus, Tomat, Sambal Goreng, Telur Rebus. Lanches/Outros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Pepaya, Jambu Biji. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de darel dan dandi
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