Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 77,03g | Prot: 57,70g | Carbs: 211,33g.
Café da Manhã: Le Crobag Quarktasche, Freeway Cola Light . Almoço: Lorenz Erdnussflips Leicht. Lanches/Outros: McDonald's Caramel Macchiato (Grande), McDonald's Big Caesar Chicken Salad. mais...
|
|
2697 kcal
|
Exercício:
HIIT - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de artlisenok
|