Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Gord: 138,38g | Prot: 84,79g | Carbs: 91,18g.
Café da Manhã: Zitronensaft, Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Jantar: Räucherlachs, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Salami, Handl Tyrol Almkantling, Milsani Deutsche Markenbutter, Bergader Bavaria Blu, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Lidl Gefüllte Peperoni, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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