Weight holding steady and doing well. I got my second dose today -- so am probably going to skip my time on the rower this afternoon.
Be Happy!
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91,8 kg
Perdidos até agora: 47,0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Gord: 129,07g | Prot: 177,18g | Carbs: 46,11g.
Café da Manhã: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese. Almoço: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts. Jantar: Johnsonville Original Bratwurst, Pepper Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Lanches/Outros: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bflegg
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