Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 58,97g | Prot: 77,73g | Carbs: 173,74g.
Café da Manhã: Pechuga de Pollo con la Piel, Maní, Papaya. Almoço: Noel Galletas Festival, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Jantar: Huevo Revuelto, Justo y Bueno Queso Mozarella Tajado, Comapan Pan Tajado. Lanches/Outros: Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Justo y Bueno Leche Entera, Toning Avena en Hojuelas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanaabella
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