Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2397 kcal
|
Gord: 82,36g | Prot: 136,83g | Carbs: 164,90g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Coffee, Publix Scrambled Eggs. Almoço: Grape Leaves Stuffed with Rice, Pita Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Beef and Vegetables (Mixture). Lanches/Outros: Ballast Point Sculpin IPA, Carrington Farms Matcha Tea Powder , Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phil1125
|