Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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94,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 85,18g | Prot: 78,85g | Carbs: 85,82g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinöl, ESN Inulin, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Aldi Pere Michel, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . Jantar: Salzkartoffeln, RUF Kartoffelmehl, Edeka Spitzkohl, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Rinderhackfleisch. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de silbermau
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