Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2014
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Gord: 10,86g | Prot: 13,26g | Carbs: 94,54g.
Café da Manhã: Alnatura Akazienhonig, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Lidl Balance Brot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Lanches/Outros: Tee, Wasser, Ritter Sport Voll Nuss, Deluxe Süsses Duett Guave-Mango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Pinguine, Haribo Pinguine, Rote Paprika, Äpfel. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 25 minutos, Dirigir - 35 minutos, de Pé - 5 horas e 40 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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