Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 79,63g | Prot: 58,64g | Carbs: 102,73g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Kinder Молочный Ломтик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Гречка. Almoço: Орехи Кешью, Гроспирон Пломбир на Сливках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 365 Дней Голень Куриная, Домик в деревне Сметана 20%, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Помидоры, Редис. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|