Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 208,71g | Prot: 57,07g | Carbs: 51,57g.
Jantar: Tahin (Serel) Tahin, Simbat (Servet) Çiğ Karışım Kuruyemiş, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Salatalık (Kabuklu), İncirya Soğuk Sıkım Natural Sızma Zeytinyağı , Kırmızı Kapya Biber, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Bim Bili Bili Yumurta, Kırmızı Domates. Lanches/Outros: Tuzsuz Tereyağı Çubuğu, Yöre Peynircilik Manda Kaymağı, Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar. mais...
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3718 kcal
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Exercício:
Bisklet - 2 horas e 44 minutos, Descansar - 13 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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