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2300 kcal
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Gord: 63,09g | Prot: 98,48g | Carbs: 351,28g.
Café da Manhã: みかん, トマト, まいたけ, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, バナナ, ささみ, ニンジン, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳. Almoço: おおしま 4月30日 豚すき皿弁当. Jantar: ブンセン からだ想いgoodバランス弁当, 玉三屋 シーザーサラダ. Lanches/Outros: 千成商会 アーモンドフィッシュ, みかん, サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ 伊右衛門, セブンイレブン 強炭酸水プラス, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. mais...
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Histórico de Peso de kiroku1
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