Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Gord: 112,74g | Prot: 73,45g | Carbs: 260,73g.
Café da Manhã: Arepa, Fit Garten Almojabana Queso, Mandarina. Almoço: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Sudado de Carne de Res, Kraft Real Mayo, Papa Cocida, Ensaladilla Rusa. Jantar: Vino Merlot, Ramo Ponqué Gala, Empanada de Pollo, Empanada Frita. Lanches/Outros: Exito Bocadillo Veleño, Queso Natural. mais...
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1465 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NiCkiTa30
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