Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Gord: 63,03g | Prot: 83,69g | Carbs: 245,60g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Stefanello Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Lasanha sem Carne, LAR Filé a Milanesa . Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Visconti Pão de Forma Integral, Canela, Banana Prata, Stefanello Queijo Mussarela, Banana Prata. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fernandrdgs24
|